Как защитить

В разделе "Новости Железнодорожного района" Вы можете всегда прочитать самые свежие публикации дня из ленты новостей о ЖКХ, медицине и здоровье, спорте, строительстве, детях и просто происшествиях города.

Как защитить

Существует несколько способов уберечь глаза от воздействия компьютера:

- Если ваш компьютер стоит в углу или у вас слишком мало рабочего пространства, поставьте небольшое зеркало на монитор или на стол: оно поможет глазам смотреть вдаль и фокусироваться на объектах, расположенных позади вас.

- Устраните блики на экране компьютера. Для этого можно повернуть мнитор, передвинуть объекты, отражающиеся на экране, завесить окна, чтобы солнечные лучи не падали на экран, выключить или уменьшить раздражающий свет, прикрыть лампочки плафонами или разместить компьютер так, чтобы экран располагался перпендикулярно источнику освещения.

- Совет для работы с бумажными документами. В идеале документ, с которым вы работаете, должен располагаться в той же вертикальной плоскости, что и экран компьютера — чтобы переводить взгляд с документа на экран не снизу вверх, а из стороны в сторону. На протяжении дня располагайте документ, над которым вы работаете, то справа, то слева от экрана — так вы будете постоянно переводить взгляд, а это уменьшит усталость глаз и улучшит зрительные навыки.

- Научитесь правильно моргать. При этом движутся только веки — не лоб, не лицо, не щеки. Убедитесь, что вы закрываете глаза без лишних усилий, что верхние и нижние веки соприкасаются нежно. Убедитесь, что лоб расслаблен.

- Использовать очки, защищающие от компьютерного излучения.

В нашем салоне вы можете приобрести готовые компьютерные очки (600 рублей), а также подобрать и изготовить очки по индивидуальным параметрам (от 1550 рублей).

Оптика «Зрение»

Контактные линзы, очки готовые, очки на заказ, солнцезащитные очки, аксессуары

Ул. Техническая, 37 (ЦК «Купец», 2 этаж), тел.: 381-76-96

Пн-пт: 10.00-20.00, сб: 10.00-19.00, вс: 11.00-18.00

Возврат к списку

Как будет выглядеть Объездная к 2050 году?
В Сети появились фрагменты Генплана Екатеринбурга до 2050 года, на которых видно, какими, по мнению градоначальников, должны стать Объездная дорога и развязки, расположенные на ней.

Вся правда о малоэтажной застройке на землях ИЖС
О проблеме малоэтажного строительства в Екатеринбурге сказано многое. Практически ежедневно появляются на злободневную тему публикации и сюжеты в СМИ. Но людям зачастую забывают объяснить разницу между добросовестными и недобросовестными застройщиками.

На Сортировке «прошлись» по нелегалам
В отдел полиции доставили 142 человека.

Квартальный инспектор: человек – невидимка?
Летом прошлого года, по инициативе губернатора Евгения Куйвашева, был создан институт квартальных.

Анонсы и новости:

Объявления

Полицейские изъяли контрафакт на рынке «Таганский ряд»
19 августа 2013 года в УМВД России по городу Екатеринбургу потупило заявление от некоммерческого партнерства «Союз потребителей правообладателей Свердловской области»

На Сортировке прошел областной конный фестиваль «Фаворит Challenge»
10 августа на стадионе «Локомотив» прошел ежегодный областной конный фестиваль «Фаворит Challenge».

Ремонт крыши на Пехотинцев принес только убытки
Из-за собственной оплошности, коммунальщики затопили целый дом на улице Пехотинцев.

Объявления

Закрывается сельскохозяйственный рынок «Арбуз» на Бебеля
Напомним, рынок открылся в городе в феврале прошлого года. Как рассказал JustMedia владелец «Арбуза» Илдар Губаев, закрытие связано с тем, что концепция, выбранная для рынка, оказалась не нужна жителям города.

Читайте также 1 - 6 из 694
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 | След. | Конец | Все

udoma66.ru

Как защитить

Как защитить